Liever Lichter Leven
Nu is het moment… om niet langer te ‘proberen’.
Hoe klinkt het als ik je zou vragen om niet langer te ‘proberen’? Heb je niet al lang genoeg gevochten tegen je gewicht en tegen jezelf? Ik bewonder je moed om niet op te geven. En ik nodig je graag uit voor een nieuwe ontdekking.
Een melodie die blijft hangen en je word uitgenodigd om te dansen zodat je meteen Lichter Leeft. Geschreven én uitgevoerd door Jasper Merle!
Dans je met me mee?
Als ik foto’s terugkijk…
…uit mijn jonge jaren, zie ik een slanke vrouw. Toch heb ik mijn hele jeugd geworsteld met mijn zelfbeeld en mijn gewicht. Al vanaf het consultatiebureau kreeg ik te horen dat ik te zwaar was. Dat is niet de enige reden dat ik een obsessie met eten ontwikkelde. Ook in het gezin waarin opgroeide werd een haat-liefdeverhouding met voeding gekoesterd. Niet zo vreemd dat ik op zeker ogenblik in mijn leven daadwerkelijk te veel woog. Tot op een dag de weegschaal 146 kilo aangaf…
Ga verder naar...
Coaching
Jij mag het op je eigen manier doen, we onderzoeken het samen, ik help je daar graag bij. Naar welke verandering verlang jij het meest?
Spreker & Inspirator
Het is mijn passie om mijn kennis door te geven en de vreugde te laten ervaren van Liever Lichter Leven.
Winkel
De pure kruidenmixen en de overige Liever Lichter Leven producten veilig en eenvoudig online kopen.
Coaching op
hart, hoofd en ziel.
De gelukkigste mensen zijn de mensen die naar zichzelf kijken. Die zichzelf durven te evalueren en bekritiseren. Daardoor kom je verder en zul je groeien als persoon. Kies jij voor een Liever Lichter Leven door ook naar jezelf te gaan kijken? Wil jij leren groeien en evalueren en daarmee een sterke mindset ontwikkelen?
Ervaringen
Ik ben letterlijk Liever Lichter gaan Leven
In 2022 ben ik begonnen met een coaching traject bij Annuska omdat ik moeite had met aankomen in gewicht en tegen mezelf aanliep. Ik heb toen de stap genomen voor echte verandering door Annuska om hulp te vragen. Maar al snel kwamen we erachter dat er veel meer aan de hand was en dat aankomen niet de kern was van het probleem, dat het slechts een onderdeel was van een groter stuk. Ik ben toen met Annuska gaan praten over allerlei dingen die ik heb meegemaakt en meteen voelde ik me vertrouwd en veilig, iets wat ik erg gemist heb in mijn verleden. We hebben toen het stukje eten achterwegen gelaten en zijn meteen begonnen om dieper op de dingen in te gaan. Door vele gesprekken en Reiki behandelingen gaat het nu erg goed met mij. Sterker nog, Ik voel me zelfverzekerder dan ooit tevoren. Ik ben mezelf gaan zien en de dingen te gaan accepteren zoals ze zijn en dat komt omdat Annuska mij altijd meegeeft dat wat ik voel goed is en dat ik daar niet aan mag twijfelen. Bovenop het feit dat ze naar je luistert en een vrouw is met een enorm groot hart die mensen wil helpen en daar ook de tijd voor neemt, staat ze ook altijd voor je klaar. Ik kan contact met haar opnemen op elk moment van de dag en krijg dan vervolgens ook meteen antwoord terug. Annuska heeft echt tijd voor je en dat bewijst ze ook. Dit is iets dat uniek is aan Annuska’s coaching en wat haar eigenlijk heel bijzonder maakt.
we zijn inmiddels in 2024 en ik ben nog steeds bezig bij Annuska, ik kan je vertellen dat de stappen die ik heb gemaakt gigantisch zijn. IK had altijd moeite om tot actie te komen en dingen te doen door de vele angsten die ik had. Maar sinds dat ik bij Annuska ben begonnen ben ik al een jaar bezig met sporten bij Fit Functional, het bedrijf van haar zoon Chris. Wat me overigens erg goed doet omdat we altijd buiten sporten. Ik ben aan het aankomen in gewicht, meer gaan eten en het allerbelangrijkste, van mezelf gaan houden. Iets wat ik nooit had geleerd of wist hoe ik moest doen. Dankzij Annuska weet ik nu hoe ik de dingen moet aanpakken, altijd naar mijn gevoel moet luisteren en dat het allemaal goed komt.
Ik ben Liever Lichter gaan Leven. Dankjewel Annuska.