Liever Lichter Leven

Nu is het moment… om niet langer te ‘proberen’.
Hoe klinkt het als ik je zou vragen om niet langer te ‘proberen’? Heb je niet al lang genoeg gevochten tegen je gewicht en tegen jezelf? Ik bewonder je moed om niet op te geven. En ik nodig je graag uit voor een nieuwe ontdekking.

Als ik foto’s terugkijk…

…uit mijn jonge jaren, zie ik een slanke vrouw. Toch heb ik mijn hele jeugd geworsteld met mijn zelfbeeld en mijn gewicht. Al vanaf het consultatiebureau kreeg ik te horen dat ik te zwaar was. Dat is niet de enige reden dat ik een obsessie met eten ontwikkelde. Ook in het gezin waarin opgroeide werd een haat-liefdeverhouding met voeding gekoesterd. Niet zo vreemd dat ik op zeker ogenblik in mijn leven daadwerkelijk te veel woog. Tot op een dag de weegschaal 146 kilo aangaf…

Ga verder naar...

Voedingscoach

 Jij mag het op je eigen manier doen, we onderzoeken het samen, ik help je daar graag bij.

Spreker & Inspirator

Het is mijn passie om mijn kennis door te geven en de vreugde te laten ervaren van Liever Lichter Leven.

Winkel voor EGA producten

De pure kruidenmixen en de overige EGA-producten veilig en eenvoudig online kopen.

Vaarwel ‘geknutseld eten’.
Welkom gezonde eenvoud.

Wat is gezond eten? Het lijkt een eenvoudige vraag. In de praktijk blijkt dat er veel, heel veel misverstanden bestaan over wat gezonde voeding is. Zo vreemd is dat niet. Want hoe lastig is het om onderscheid te maken tussen een feit en ongefundeerde informatie die als feit gepresenteerd wordt? Welke bronnen zijn betrouwbaar en welke moeten we met een korreltje zout nemen? 

Meer weten?

Ervaringen

5,0 score

Mijn ervaring is supergoed met Annuska
Na vele jaren tobben met mijn gezondheid waar ik niet aan uit kwam, kreeg ik de vraag of ik niet een maagverkleining wilde.
Tot mijn verbazing dit had ik nooit verwacht. Op moment ik een gastric bypass aangeboden kreeg woog ik 134kg.
Dit is echt geen makkelijke keus zoals de meeste denken, Want ook nu ieder pondje gaat door het mondje. Het belangrijkste is het vol te houden en je levensstyle te veranderen in 6x per dag eten en gezondere dingen eten. Ik ben nu 3 jaar verder en weeg tussen de 69 en 72kg blijf ik schommelen. Hoe ik dit volhoud 1 jaar na de operatie ben ik samen met een lieve vriendin bij Annuska terecht gekomen. Dan denk je wat moet je daar doen. Nou ik wilde ondanks mijn GBP toch een stok achter de deur hebben dat ik het ook vol ging houden. Op moment ik bij Annuska kwam woog ik nog 84 kg. Voor mij was dat al voldoende ik had in gedachte mijn streefgewicht al behaald. Alleen dat streefgewicht bleef ik maar bijstellen met och nog 5 kg eraf heb ik wat spelling. Nou het resultaat mag er zijn. Maar ook mede dank zij Annuska omdat die mij er toe gezet heeft om mijn Light producten( waar ze in het ziekenhuis bij zweren ) achterwege te laten en gewone producten te nemen. Alles gaat dan weer veranderen. Met de producten/kruiden van Annuska en de superfijne ovenschalen kom ik er nu ook. En blijf goed op gewicht.
Annuska ga zo door en blijf mensen stimuleren. Bedankt voor je goede steun.

Gerrie Giepmans