Annuska’s blog

Annuska van der Heijden is een eigen bedrijf begonnen. Van der Heijden is...

Tot drie keer toe viel Annuska (50) behoorlijk af. Maar ze deed het voor de...

Flitsende vlogs. Snedige tweets. Hippe commercials. Je zult ze niet snel tegenkomen bij...

en nog één gouden sleutel… Hoewel ik het van tevoren best spannend vond, is het me...

Als het aankomt op ons eetgedrag kampen we met dezelfde uitdagingen. Verleidingen...

“Annuska, ik begrijp jou niet…”, sprak mijn tante naast mij aan tafel. Het was tijdens...

‘Wat trek ik aan vandaag?’ De vraag waarmee elke vrouw haar dag begint, ook ik. Een...

Laat je niet foppen! Hoe vaak eet je terwijl je eigenlijk dorst hebt? Sta de komende...

Ben jij gezegend met een scherp geheugen, een goede concentratie en een opgeruimd...

Eet jij al mee met de seizoenen? Is het jou ook opgevallen in de supermarkt? Als buiten...

Met een volle agenda en een actief leven is voldoende rust belangrijk voor me. Ook...

Een op de drie vrouwen wordt moeilijker zwanger. De gemiddelde leeftijd waarop mensen in...

Het leven brengt niets dan cadeautjes! Dat roep ik niet alleen omdat mijn lieve Marc...

Laat me raden, is het meest verfoeide apparaat bij jou in huis de weegschaal? Daar durf...

Bij elke vliegreis wordt het ons voorgedaan. Hoe we in geval van nood onze kinderen...

Welke vakantieherinnering kies jij? Die vraag stelde ik aan jullie tijdens hartje zomer....

Gaat afslanken uitsluitend over wat we eten of niet meer eten? Natuurlijk niet. Vandaag...

“Ik heb toch zó genoeg van die vervelende opmerkingen over mijn lijf en mijn gewicht!”...

Ik benadruk het vrijwel wekelijks in mijn cursussen: hoe belangrijk de inname van...

Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn? Jij durft! Zo. Laat ik met de deur in huis vallen....

Mijn tips voor in jouw bagage. Welke vakantieherinnering kies jij? Een vliegreis naar...

Wat is het geheim achter het succes van EGA? Een vraag die natuurlijk het best...

Was getekend, het leven. Wat was ik afgelopen zondag toch boos op mezelf! Ineens vielen...

Wat is het verschil tussen EGA en diëten? Wat is het verschil tussen een coach en een...

Al in 1765 schotelde een Parijse kok zijn gasten een menu voor met verschillende soepen,...

In onze maakbare samenleving zijn we eraan gewend dat alles vlug moet en vlug gaat....

Een stukje appeltaart met slagroom bij de koffie. Een knabbeltje bij een mooi glas rode...

‘De beste dokter staat in de keuken’. Wat een inspirerende uitspraak las ik ergens. Je...

Weer van start met de EGA-cursus, en corona dan? Goed nieuws: zoals gehoopt en...

Ziektes en virussen zullen er zijn en blijven maar wat is nu echt belangrijk? Waarom...

De beste motivatie van moeders/vaders of verzorgers zou moeten zijn: “Geef je kinderen...

Tatoeage: van ongepast naar perfect passend bij mij Tatoeages? Zijn die niet het...

Myrthe was 1 van de cursisten die ik een paar maanden geleden vroeg om haar verhaal op...

Naar aanleiding van het interview van de Telegraaf belde mij Annie Disseldorp(Directie...

Op mijn vrije ochtend op Valentijnsdag loop ik samen met mijn Schat de winkel van Robèrt...

Dit had ik een paar dagen geleden niet durven dromen. Wat er vandaag allemaal gebeurt,...

Het grote voordeel van de 21ste eeuw is dat alles op te zoeken is en de hele dag de...

Na jaren lang deze strijd gevoerd te hebben begrijp ik iets beter waarom dit een strijd...

De oplossing is soms zo simpel dat je denkt waarom heb ik dit zelf niet bedacht? De...

Dit liedje word uit volle borst mee gezongen met de carnaval of feestjes maar voor mij...

Accepteren maakt verandering mogelijk. Wat heeft het lang geduurd om te beseffen dat ik...

Nu is duidelijk voor mij het moment gekomen om door te geven wat ik de afgelopen jaren...

Een vraag in een van mijn cursussen was; wat vind jij ervan? Kort moest ik hierover...

Een vrije dag en al vroeg op. Aan de website word hard gewerkt door iedereen. De...

Heerlijk vroeg opstaan en de rust en stilte in het huis te voelen. Marc nog in diepe...