Coach Annuska
Hoe kan ik jou helpen om beter in je vel te zitten? Welke tips kan ik je geven om lichter door het leven te gaan? Welk bewijs heb je nodig om in te zien dat gezonder en daardoor gelukkiger leven mogelijk is, ook voor jou!
Ik stond waar jij nu staat. Daarom help ik je graag.
Een boek, een lezing, een dagprogramma, ja, zelfs een compleet coachingstraject. Als jij nieuwsgierig bent naar Liever Lichter Leven, vind je hier mijn gereedschappen die jou kunnen helpen.
Zo kan ik jou helpen naar Liever Lichter Leven
het Dag- programma
Liever Lichter Leven… Je kunt het niet vastpakken, maar je kunt er wel van proeven! Meld je aan voor mijn dagprogramma. Beleef een heerlijk ontspannen ochtend en middag, boordevol energie, positiviteit en power. Een dag waar je zeker veel van opsteekt. Ook voor wie Liever Lichter Leven Coaching overweegt. Je leert mij kennen zoals ik ben. Puur Annuska.
inclusief lunch
Mindfulness cursus
Voor jouw positiviteit, gevoel en emoties. We gaan aan de slag met onderdelen als: wat kan een positieve mindset doen, angsten overwinnen, zelfvertrouwen opbouwen, grenzen aangeven, opstaan na tegenslagen en omgaan met feedback.
Bestel je tickets of strippenkaart hier via mijn webshop, dan zie ik je graag woensdag 12 april 2023.
de Coaching
Pas op: niet voor twijfelaars. Heb je genoeg van alle excuses? Klaar voor radicale verandering? Dan ben je van harte welkom bij Liever Lichter Leven Coaching. Een traject van drie maanden dat geknipt is voor aanpakkers en doeners. We tackelen lastige vraagstukken om grote stappen te zetten naar jouw persoonlijke doel. Van mij ontvang je alle ‘tips en tricks’; de regie en de voortgang zijn in jouw handen!
De kosten van een coachingstraject van 3 maanden zijn € 666,-
voor een vrijblijvende intake
Liever Lichter Leven
Hét grote cadeau dat ik jou ook wil schenken!
Levensbeschrijving. Zelfhulpboek. Gids voor een gezonde en gelukkige levensstijl. Liever Lichter Leven is de indrukwekkende optelsom van alles wat Annuska van der Heijden heeft doorstaan, ondervonden en geleerd in de afgelopen vijftig jaar...
"Ga met mij op zoek naar pure levensvreugde..."
Mijn geheim
Annuska voor. Annuska na. Tijdens de cursussen die ik geef, liggen er steevast twee fotoportretten op mijn tafel. Een dikke versie van mijzelf naast een slanke versie. Nieuwe deelnemers in de groep kunnen hun ogen bijna niet geloven als ik de beide foto’s omhoog houd. En vaak hoor ik dan de vraag die ikzelf zo vaak heb gesteld: ‘Hoe heb je dat gedaan? Wat is jouw geheim?’ De antwoorden zal ik graag met je delen. Het is minder ingewikkeld dan je denkt. En je kunt het. Als jij ervoor openstaat. Als jij bereid bent om nieuwe zienswijzen aan te nemen. Als jij in liefde kiest voor jezelf.
