Het leven brengt niets dan cadeautjes! Dat roep ik niet alleen omdat mijn lieve Marc afgelopen woensdag jarig was. Zelf word ik volgend jaar vijftig. Steeds fitter en steeds wijzer voelt bijna elke dag aan als een feestje. Cadeautjes kruisen mijn pad in allerlei vormen. De kunst is vooral om ook de niet tastbare geschenken te zien en ‘uit te pakken’.

“Vandaag ben ik speciaal hier naartoe gekomen”, sprak ze met een glimlach. De cursusavond in Helmond, afgelopen dinsdag. “En ik heb iets voor jou meegenomen”, vervolgde ze. Een beetje beduusd nam ik het cadeautje en het kaartje in ontvangst. “Vandaag is het vijf jaar geleden dat ik jou ontmoette”, voegde ze eraan toe, “en daarvoor ben ik nog steeds dankbaar”…

Terwijl ik dit vertel, ontroert het me opnieuw en pink ik een traantje weg. De cadeautjes (die ik enorm op prijs stel) zijn niet waar het om draait in de eerste plaats. Wat mij vooral raakt is de waardering die spreekt uit het gebaar en de woorden. Momentjes die me doen beseffen dat ik met mijn ervaringsdeskundigheid het verschil kan maken. Dat ik met het doorgeven van mijn kennis kan bijdragen aan meer bewustwording van gezondheid, lichtheid en geluk in iemands leven. Lieve mensen, dit is waar ik het voor doe!

Cadeautjes in vermomming

Je kunt jezelf een ‘cadeautje’ geven door wekelijks een uurtje naar mij te luisteren. Je kunt jezelf iets waardevols schenken door mijn blogs te lezen. Voel jij dat ook zo? Op mijn vorige blog over onze haat-liefdeverhouding met de weegschaal kwamen opvallend weinig reacties. Ik raak daarvan niet in paniek. Sommige informatie – dat realiseer ik me goed – is best confronterend. Er zijn nou eenmaal stukjes in ons denken en handelen die we liever niet aankijken. Als ik met mijn verhalen jou een spiegel voorhoud, kan dat heel lastig zijn. Pijnpunten noem ik het. Maar als je goed kijkt, blijken het evengoed cadeautjes te zijn. Cadeautjes die opduiken in vermomming. Ze laten je zien waar jij jezelf nog tekortdoet, voor het lapje houdt en waar ruimte ligt voor verandering. Verandering die je kwaliteit van leven verhoogt.

Waarom je het nooit fout doet

“Annuska, afgelopen week heb ik het weer helemaal fout gedaan.” Hoe vaak heb ik deze woorden al horen uitspreken door cursisten. Knoop alsjeblieft dit in je oren: je doet het niet ‘fout’, nooit. Je volgt de EGA om ervaring op te doen en te leren. Dat gaat met vallen en opstaan. Ben je gevallen? Sta op, veeg het stof van je kleren en ga door. Blijf jezelf niet pijnigen met oordelen over hoe het zou moeten zijn. Stel aan jezelf geen onmogelijke eisen over hoe jij zou moeten presteren. Ik heb me aangeleerd mezelf niet meer te bekritiseren als ik ben gezwicht voor een verleiding. Want als ik mezelf in de put praat, is het nóg moeilijker om het juiste te doen en goed voor mezelf te zorgen. Wees eerlijk. Ik ben je coach en ik zal jou nooit veroordelen. Dus waarom zou jij dat nog wel doen? Ben mild en schenk jezelf de zachtheid en liefde die je verdient.

Spannende onderwerpen

Allebei hadden ze een zware week achter de rug; de twee vrouwen die nog even nableven na de cursus. Ik luisterde naar hun ervaringen en was niet verbaasd. Als je voor het eerst serieus in overweging neemt dat ook jij misschien een emotie-eter bent… Ja, dan smaakt je eerstvolgende koekje anders dan alle voorgaande. De onderwerpen die ik aansnijd roepen soms van alles op. Je kunt je bewust worden van andere gedachten, van onbekende gevoelens en emoties. En dat is hartstikke spannend! Dat je dat niet allemaal wilt prijsgeven op mijn website en Facebook-pagina, dat begrijp ik helemaal. Doe alleen wat goed voelt voor jou, maar geef wél lucht aan je ongemakkelijke emoties en gevoelens. Persoonlijke berichtjes zijn veilig bij mij. Je mag me bellen, mailen of appen. Daarnaast is er voor en na de cursus tijd en ruimte om mij toe te vertrouwen wat je moeilijk vindt.

EGA Power groep

Ga jij met hart en ziel voor betere voedingsgewoonten? Laat je dan toevoegen aan onze nieuwe ‘EGA Power’ WhatsApp groep. Een groep, waarin we elkaar motiveren, stimuleren en onvoorwaardelijk steunen. Samen vormen we een onverslaanbaar team!

Ik wens iedereen een weekend vol ‘cadeautjes’.

Annuska